行動の質が想像以上に高まる?みんなのルーティンを調べてみた

ゲン担ぎとは違う、ルーティンを極めよ

「いつも通り」の力を出すため、いつもやっていることを愚直に行う、これがルーティン

変に緊張しすぎていたりすると本来の自分を引き出せないことがあります。

あなたもルーティンを活用して、本来の力を効率よく引き出せるようにしてみませんか?

ルーティンはゲン担ぎとは違います。未来の見えない成功を願うのがゲン担ぎです。ルーティンが目指すのは本来の自分を引き出すこと。ルーティンを通して、ありのままの自分とそのときの自分の違いに気づくことができます。

ついついブラック
ブラック

アスリートの世界だと野球のイチロー選手やラグビーの五郎丸選手のルーティンが有名だけど、仕事や家事にも応用できそうだね。

ついついレッド
レッド

集中力を高めるためにも行うっぽいねー。いろんなルーティン気になる!

グリーン

一日を無駄にしなくなるかも。ルーティンに興味あり!

かわいい愛犬の寝る前ルーティン

撮影している主を含めて良い時間。いい夢みるルーティンかな。
ついついレッド
レッド

寝る前のルーティンあるのいいねー!動物は本能でやってそう。

グリーン

犬ちゃんもルーティンあるのね~飼い主には分かりやすくて良いかも

みんなのリアクション

邪魔しちゃダメだよねー
これは…ちょっかい出したくなっちゃう

イモトアヤコのお家ルーティン

芸能人の〇〇ルーティンは覗きたくなるー
ついついレッド
レッド

今YouTubeで色んな人のルーティンが見れるから良いよなー!モーニングルーティンとかついつい見ちゃう!

グリーン

あんなに綺麗なモーニングルーティンなんてあるのか疑問だけどね…

みんなのリアクション

普通で普通じゃないですよね
ピアノ演奏素晴らしい!
部屋に親近感が…

バスケの練習中にあるルーティン、メニュー

いつも練習で取り組むメニューで感覚を合わせるんだね
ついついレッド
レッド

本番前にやっておかないと調子出ないとかあるよなー

グリーン

過度な緊張はプレーに支障をきたすからな~

みんなのリアクション

押す側やってみてぇ…
すごく難しそうな練習をアップでサラッとやってるのをみると強豪感…

フリーランスの仕事前ルーティン

すっと仕事に入っていけそうでいいなぁーと思うルーティンが紹介されてた
ついついレッド
レッド

スイッチの入れ方大事やなー!仕事のルーティン固まってないから参考にしてみよ!

グリーン

フリーランスの方々は、仕事と休みの切り替えが大変そうだね

みんなのリアクション

すごく参考になるーさっそく真似してみよう
丁寧な生活って感じがして憧れた

自己成長に繋がるミニマリストのルーティン

私チラカリスト…猛省
ついついレッド
レッド

細かくルーティン決められてるのすごいなー!!成長のためにはルーティン大事すぎる!!

グリーン

さすがミニマリストって感じ!

みんなのリアクション

なんとも興味深い…

魅入っちゃうDJのルーティン

え、すご(語彙力)気を抜いて見てたら想像以上でビックリ
ついついレッド
レッド

後半の盛り上がると動きスゲー!!これがルーティンか…(ゴクッ)

グリーン

ルーティンは人それぞれ違って面白いね~

みんなのリアクション

爆上げルーティン…脳汁がとまりません
やば!カッコイイ…
手元みてても何してるかわからん…
本来の自分をいつでも取り戻すことができる

力を引き出すルーティンを生活に取り入れよう

なんとなく気が散ってしまう時、緊張してしまっている時に本来の自分に気づかせてくれるのがルーティンの役割。

まずは誰かのマネからでもOK。しっくりきたら自分のモノにしちゃいましょう。もしかしたらあなたには既に気づいていないルーティンが存在しているかも?家族や友人に聞いてみるのも面白いかもしれません。

ついついブラック
ブラック

朝一パソコンを開いたら、アルコール除菌のウェットティッシュでキーボードとマウスを拭きあげてるんだけど、これルーティンかも?

ついついレッド
レッド

それは間違いなくルーティン!!夜中に散歩したり寝る時に瞑想するルーティンはあるから、仕事前のルーティン見つけたいなー。

グリーン

僕のルーティンは朝一でトイレに駆け込むことだよ 🙂

この記事を書いた人

ブラック

黒が好き。もっというと墨色が好き。

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